La Scoop: En más de 25 años como consejera, la Dra. Margaret Rutherford ha ayudó muchos parejas manejar ansiedad, desesperación , y todas las cosas intermedias. En los últimos número de años, ella ampliado ella opciones lograr más personas en todo el mundo a través de podcasting, blogs, y ella libro sobre la desesperación perfeccionista. Hoy, Margaret enlaces con significativamente más amplio audiencia con ampliado la mujer soluciones más allá de terapia clases. No importa el método, ella todavía atrae en la útil experiencia de la mujer médica ensayar construir consejos para compartir con ella audiencia y audiencia.
Dr. Margaret Rutherford no estaba en el camino de conseguir una psicóloga al principio en la vida. En ella 20 años, ella terminó siendo una vocalista de jazz y jingle en Dallas, Tx, cuál con frecuencia grabó y cantó alrededor de ciudad.
Mientras buscaba voluntariado opciones, ella comenzó funcionando en un protección para mujeres quién confrontado residencial castigo. Ella terminó volviéndose muy apasionada por la tarea que ella en realidad conocido como tu cabeza voluntario después de 3 años.
“Se lanzado yo personalmente para la idea de lo que yo quería hacer junto con el resto de vida. nosotros trabajamos en mi comprensión cantidad en música tratamiento luego poner varios programas de doctorado “, dijo nosotros.
En posgrado universidad, Margaret declaró que desarrolló un enfoque según las normas} porque sentía que mantener directamente acerca de lo que ella había descubierto había sido la única manera de florecer en la ocupación. Pero en 1993, cuando ella formalmente se convirtió en psicóloga y comenzó trabajar con consumidores, ella creó un modo que ha sido un gran trato más cercano a suyo propio totalmente natural tipo de ser. Ella falló en se puso el gorra de un terapeuta, como decimos. Ella simplemente vestía suya.
“Yo integrado quién soy como un terapeuta y una persona “, Margaret mencionó. “Yo soy un inmediato persona y hacer uso de risa para fabricar mi. Tenemos un historial como una persona que corta hacia persecución “.
Esas características también han desencadenado la mujer logros en ella última carrera movimientos: conseguir escritor, autor y podcaster. Ella dijo que utilizó las métodos que aprendió dentro de ella médico ejercicio y de cliente cuestiones dirigir ella hacia temas que ella habla.
Margaret comparte la mujer algunas ideas con individuos y parejas en artículos ella en regularmente publica en su nombre sitio web y presenta el podcast SelfWork. Más, ella tiene creado libro conocido como “Perfectamente Oculto desesperación: Consejos simples para Liberarse del El perfeccionismo que oculta el tuyo desesperación “que puede ayudar individuos administrar una especie de desesperación pueden no tener entendido existido.
Un enfoque compasivo y simple
En ella partes como clínica, bloguera, y podcaster, Margaret ha sido por sí misma. Ella nunca jamás intenta ser alguien ella es no, y esto método en realidad generado la chica una credibilidad por sinceridad.
“Mi personal creencia se basa en convertirse un terapeuta por más de 25 años “, ella dijo todos nosotros.
Ella dijo que además se ve sola como una reflexiva uno que desea ayudar otros resolver sus únicos problemas. Aunque ella es no necesariamente correcto, ella en realidad es no obstante probablemente proporcionar consumidores la dama perspectiva.
“Yo estado,” qué exactamente hago hay control sobre en esta situación? ‘ y yo también adicionalmente decir, ‘¿Has pensado en ¿esto o aquello? ‘”. Margaret dijo usted.
Pero la mujer punto de vista no es la única en la que confía en. Alternativamente, ella declaró que se ve a sí misma como un conducto entre qué ella en realidad aprendió de otras personas y ella consumidores, audiencia y lectores .
“a menudo, tengo litigante quién entra para ver yo personalmente con problemas I no presenciado o nunca experimentado. Siempre que el siguiente persona está disponible en con eso problema, yo rápidamente no puedo fundamentalmente utilizar mi sabiduría pero el sabiduría tengo aprendido de sus hombres y mujeres para ayudarlos a “, Margaret mencionó.
Ella es visto varios tipos de consumidores a lo largo de los años y abraza la oportunidad de aprender de todos ellos. La mayor cliente ella tiene tuvo terminó siendo 93. Debido a que técnicas en una comunidad universitaria, visualizaciones numerosas clientes que en colegio, como así como aquellos que son miembros de la comunidad área.
Aconsejar clientes evitar trabajar por la perfección
Cuando Margaret comenzó a hacer la transición al podcasting y bloguear sistemas, consideró las dificultades que surgió dentro de ella ejercicio una y otra vez. Después de eso, identificó problemas que han sido no a menudo mencionado en la profesión.
Con este modo de pensar, Margaret recordó dos cliente cuentos. Una mujer tenía ansiedad y trabajaba por sí misma destrozada dentro de su tarea. Otro hombre pareja lo confrontó debido al hecho probado de que siempre que su madre murió, el chico falló llorar.
“ninguno de ellos había estado más cómodo con revelar desagradable emoción. Ellos podrían no hacerlo. Ellos sonrieron como ellos mencionaron terrible ocasiones “, Margaret mencionó.
En lugar de expresar sus únicos sentimientos, esos clientes le dijeron que porque ellos tenían mucho en la vida diaria, fallaron en creer que merecían sentir sufrimiento.
Al final, Margaret declaró ella acuñó un término para el preocupación estos clientes resultó estar tener: lo llama completamente indetectable depresión.
Sin embargo, otra cosa estos clientes tenían en común era en realidad que ellos resultó ser muy ganadores en su vida. Ellos hicieron uso de este perfeccionismo, y estilos de vida activos que lo acompañan, para enmascarar psicológico dolor que ellos habían ya sido controlando durante bastante tiempo.
“Mucha gente en realidad vida cotidiana de aspecto perfecto, sin embargo ellos no permiten nadie entrar. Realmente están muy solitarios y desesperados por dentro. Claramente hubo un vínculo entre perfeccionismo y suicidio, y ese es uno de los razones su suicidio tarifa va arriba “, Margaret mencionó.
Aunque había aconsejado a clientes debido a esto método particular de depresión, ella dijo que deseaba lograr mucho más grande mercado junto con ella información. Por lo tanto, ella compuso su guía proporcionar aquellos luchando las diversas herramientas para “encontrar tangible trucos para calmar ese crucial interno sonido, y eficaz técnicas para afrontar duro emociones “.
Dr. Margaret Rutherford Ofertas Nuevo Canales dirigido a un Más amplio Público
Margaret en realidad recurrió a nuevo plataformas para aumentar la audiencia por ella algunas ideas. Aunque ella en realidad es causó muchos clientes dentro de ella 25 años en la práctica, ella declaró que quería interactuar con parejas e individuos fuera la mujer área.
Socios pueden también conseguir consejos para propios vidas en el podcast de Margaret, The SelfWork Podcast. Ella últimamente publicó un programa nombrado, “descansar o sexo? Cómo Equilibrar cada uno de sus requisitos y Deseos ” y otro conocido como “mantenerse alejado del personal Sabotaje en Relaciones.”
Margaret declaró ella a menudo aparece con este tipo de diversos temas enfatizando ayudar personas eliminar ellas mismas desde el mental afrontamiento estrategias que creado si habían sido niños pequeños.
“normalmente, estos métodos causan problemas para las personas cada vez que seamos adultos. Pareciendo la estrella de miembros de la familia o ser le dije había sido probablemente va a ser una falla profunda, todo cosas está bien si usted es un niño pero podría causar problemas en la edad adulta “, dijo todos nosotros.
Ella es servida por comenzó enlazando con varios más y más personas desde ella blogs y podcasting. Audiencia y oyentes contactarán la mujer web, y ella puede incluso hacer uso de qué ella aprende de ellos disponible nuevo material, especialmente cuando ella hablar de interacciones.
“yo cubierto muchos temas. La agresión está entre los principales formas en las que alguien puede ganar control en compromiso. Retiro es otro más. Encontrarás género diferencias con respecto a qué tenemos que escuchar y exactamente qué nuestras fundamentales necesidades son “, Margaret declaró.
Por encima de todo, Margaret mencionó la mujer está feliz que ella puede sin embargo encontrar nuevo enfoques de ayudar clientes. Como ella encontró, los solteros y parejas en realidad variados condiciones que requieren distintivos soluciones.
“Personas llegar a terapia para tantos diferentes razones “, declaró.